علمی فرهنگی

اغلب مردم عادت دارند توصیه‌های پزشکان را در مورد مصرف داروها نادیده بگیرند؛ مثلاً یک دارو را برای مدت زمان کوتاه‌‌تر و یا طولانی‌تر از حد توصیه شده مصرف می‌کنند و این یکی از رایج‌ترین اشتباهات متداول در میان بیماران است. حدود ۳۰-۵۰ درصد از بیماران داروهای خود را طبق دستورات پزشک‌شان مصرف نمی‌کنند، به همین دلیل تعداد دفعات مراجعه آنها به پزشک بیشتر می‌شود و دیرتر بهبودی می‌یابند.این نوع اشتباهات متداول فهرست بلند بالایی دارد. هر ساله حدود صد هزار نفر در آمریکا تحت تأثیر این اشتباهات متحمل آسیب‌های جدی می‌شوند. آنها در اثر بی‌توجهی به سفارشات پزشک به خودشان آسیب می‌رسانند. مطمئن‌ترین و البته تنها راه پیشگیری از ایجاد چنین اشتباهاتی این است که عضو فعال مراقبت از سلامت خود باشید؛ یعنی اینکه در تمام تصمیم‌گیری‌های مربوط به مراقبت از سلامت خود سهمی داشته باشید. شما در این باره می‌توانید کارهای زیادی انجام دهید و در بهبود کیفیت سلامت خود نقش مهمی ایفا کنید.

به موارد زیر توجه کنید:

۱- برخی از مردم به پزشک‌شان در مورد تمام داروهایی که مصرف می‌کنند، نمی‌گویند. آنها بسیاری از مکمل‌ها و داروهای گیاهی را که هر روز مصرف می‌کنند، از قلم می‌اندازند. این اتفاق بسیار ساده می‌افتد. اگر با ورود به مطب و ملاقات با دکتر فراموش می‌کنید به او راجع به تمام داروها و مکمل‌هایی که مصرف می‌کنید، بگویید، بهتر است قبلاً روی کاغذ تمام این موارد را یادداشت کنید. مصرف برخی داروها و مکمل‌ها با هم باعث ایجاد تداخل دارویی و برخی مشکلات حاد می‌شود. در ضمن اطلاع پزشک از آنچه که مصرف می‌کنید به او کمک می‌کند تا داروی مؤثرتری را برای شما تجویز کند.

 کارشناسان انتخاب دوست را شاخصي براي سلامت روان در نوجواني بر مي شمارند

مهارت دوست يابي، نخستين پايه هاي شكل گيري هويت و برقراري ارتباط موثر اجتماعي با محيط اطراف محسوب مي شود.

    انتخاب صحيح دوست و يادگيري شيوه هاي صحيح دوست يابي از شاخص هاي مهم تشخيص سلامت روان در شكل گيري شخصيت افراد به شمار آمده و به عقيده اكثر كارشناسان حوزه علوم اجتماعي و روانشناسي گروه همسالان در پي ريزي و تكامل شخصيت فردي كودكان و نوجوانان مهم ارزيابي مي شود.
    روانشناسان معتقدند، پس از ورود كودك به دومين مرحله مهم زندگي كه نوجواني نام دارد، نقش خانواده كمرنگ تر از گذشته شده و گروه همسالان نقش مهمي در زندگي افراد بازي مي كنند. از اين رو آموزش مهارت هاي چگونگي انتخاب مناسب گروه دوستان و شيوه هاي موثر رفتاري براي برقراري ارتباط مناسب و تعامل صحيح با همسالان حائز اهميت است. 

    به عبارت ديگر آموزش تكنيك هايي مانند روش هاي صحيح آئين دوست يابي، مهارت نه گفتن، تقويت اعتمادبه نفس، اتخاذ تصميم گيري هاي منطقي باعث خواهد شد نوجوان به راحتي تابع گروه همسالان قرار نگرفته و دوست يابي مهارتي به عنوان تثبيت هويت فردي، تقويت انديشه هاي اجتماعي، گسترش استعدادهاي فردي در ميدان رقابت دوستان تبديل شود. 

    دكتر امان الله قرايي مقدم، با تاكيد بر نقش مهم گروه همسالان در دوران نوجواني و اهميت دوست يابي مي گويد: دوست يابي هاي غلط زمينه ساز ظهور انواع آسيب هاي اجتماعي است. 

    برخي تحقيقات نشان مي دهد، در بسياري از موارد، تاثير گروه همسالان از خانواده نيز بيشتر است و زماني كه براي اوقات فراغت نوجوانان به درستي برنامه ريزي نشود، نوجوان اكثر وقت خود را با گروه دوستان گذرانده و در صورت نظارت ناصحيح والدين هويت اجتماعي كودك يا نوجوان دستخوش آسيب مي شود. 

    اين آسيب شناس اجتماعي اضافه مي كند، نقش والدين در شيوه دوست يابي فرزندانشان حائز اهميت است. والدين بايد تكنيك هاي دوست يابي را به فرزندان آموخته و باتوجه به ويژگي هاي فردي و شخصيت كودك به او كمك كرد تا بهترين انتخاب را داشته باشد.

استادى از شاگردانش پرسید :

چرا ما وقتى عصبانى هستیم داد می‌زنیم؟

چرا مردم هنگامى که خشمگین هستند صدایشان را بلند می‌کنند و سر هم داد می‌کشند؟

 شاگردان فکرى کردند و یکى از آن‌ها گفت:

چون در آن لحظه، آرامش و خونسردیمان را از دست می‌دهیم

 استاد پرسید :

این که آرامشمان را از دست می‌دهیم درست است امّا چرا با وجودى که طرف مقابل کنارمان قرار دارد داد می‌زنیم؟

آیا نمی‌توان با صداى ملایم صحبت کرد؟ چرا هنگامى که خشمگین هستیم داد می‌زنیم؟

شاگردان هر کدام جواب‌هایى دادند امّا پاسخ‌هاى هیچکدام استاد را راضى نکرد.

 سرانجام او چنین توضیح داد :

هنگامى که دو نفر از دست یکدیگر عصبانى هستند، قلب‌هایشان از یکدیگر فاصله می‌گیرد.

آن‌ها براى این که فاصله را جبران کنند مجبورند که داد بزنند.

هر چه میزان عصبانیت و خشم بیشتر باشد، این فاصله بیشتر است و آن‌ها باید صدایشان را بلندتر کنند.

سپس استاد پرسید :

هنگامى که دو نفر عاشق همدیگر باشند چه اتفاقى می‌افتد؟

آن‌ها سر هم داد نمی‌زنند بلکه خیلى به آرامى با هم صحبت می‌کنند. چرا؟

چون قلب‌هایشان خیلى به هم نزدیک است.

فاصله قلب‌هاشان بسیار کم است.

استاد ادامه داد :

هنگامى که عشقشان به یکدیگر بیشتر شد، چه اتفاقى می‌افتد؟ آن‌ها حتى حرف معمولى هم با هم نمی‌زنند و فقط در گوش هم نجوا می‌کنند و عشقشان باز هم به یکدیگر بیشتر می‌شود.

سرانجام، حتى از نجوا کردن هم بی‌نیاز می‌شوند و فقط به یکدیگر نگاه می‌کنند. این هنگامى است که دیگر هیچ فاصله‌اى بین قلب‌هاى آن‌ها باقى نمانده باش

اين همان عشق خدا به انسان و انسان به خداست است که  خدا حرف نمی زند اما همیشه صدایش را در همه وجودت مي توانی حس کني اينجا بین انسان و خدا هیچ فاصله ای نیست می توانی در اوج همه شلوغی ها بدون اینکه لب به سخن باز کنی با او حرف بزنی...

علائم سکته قلبی و مغزی

* در کم ترین زمان تصمیم بگیرید و در سریعترین زمان عمل کنید *

" لحد را به خاطر بسپارید"

یک متخصص اعصاب اعلام کرده است که اگر شخصی را که دچار حمله شده در 3 ساعت به بیمارستان منتقل کنند می توان عوارض ناشی از حمله را به طور کامل از بین برد. بله به طور کامل!! وی می گوید روش شناسایی حمله و رساندن بیمار به درمان های پزشکی در کمتر از 3 ساعت به شناسایی علایم آن بستگی دارد.

شناسایی علایم سکته: در برخی موارد شناسایی علایم سکته کار بسیار سختی است.

متاسفانه نا آگاهی افراد می تواند منجر به فاجعه ای جبران ناپذیر شود. سکته می تواند باعث مرگ یا آسیب مغزی فرد گردد و این در حالیست که اطرافیان شخص حتی متوجه علایم سکته نشده اند.

پزشکان اعلام کرده اند که اطرافیان قربانی می توانند تنها با پرسیدن سه سوال ساده متوجه علایم سکته شوند: ل: از شخص بخواهید تا "لبخند" بزند. ح:از شخص بخواهید که "حرف" بزند یا یک جمله ساده را به درستی ادا کند.( مثلا: امروز هوا آفتابی است)د:از وی بخواهید هر دو "دست"اش را بلند کند. اگر فرد در انجام هر کدام از موارد زیر مشکل داشت ، در اسرع وقت با اورژانس تماس گرفته و علایم را برای امدادگران توضیح دهید.

و اما نشانه دیگری از سکته: از وی بخواهید "زبان" خود را بیرون بیاورد. اگر زبان وی به راست یا چپ متمایل شده بود، بدانید که شخص دچار حمله شده است.

فواید تلاوت قرآن

قرآنکریممی‌تواندوسیله‌ایبرایهدایتوهمچنینوسیله‌ایبرایانحرافبیشترباشد. چراکهفقطوسیلهاستونههدف. لذااگرکسیخوبودرستاستفادهکرد،هدایتمی‌شود «هدیًللمتقین» واگرکسیسوءاستفادهکرد،باهمینوسیلهگمراه‌ترمی‌گردد. چنانچهفرمود:

«وَنُنَزِّلُمِنَالْقُرْآنِماهُوَشِفاءٌوَرَحْمَةٌلِلْمُۆْمِنینَوَلایَزیدُالظَّالِمینَإِلاَّخَساراً» (الإسراء – ۸۲)

برایانجامهرکاریورسیدنبههرهدفی،وسیلهیاوسایلیوجوددارد.

بهعنوانمثال: خودرو،وسیلهیحملونقلاست. هممی‌توانباآنمسافرحملنموددوهمکالاوهمقاچاقونیزموادمخدر. هممی‌توانباآنزیارتویابرایکسبحلالرفتوهممی‌توانبهدنبالفسقوفجوررفت. می‌تواندابزاریبرایسهولتامورباشدویاابزاریبرایفخرومباهاتوتکبرورفتنبهجهنم.

قرآنکریمنیزبرایتعلیموهدایتبشرنازلشدهاست. پساستفادهازآنماننداستفادهازهرابزاردیگری،بستگیبهقصد،نیتوچگونگیاستفادهیمصرفکنندهدارد. قرآنکریممی‌تواندوسیله‌ایبرایهدایتوهمچنینوسیله‌ایبرایانحرافبیشترباشد. چراکهفقطوسیلهاستونههدف. لذااگرکسیخوبودرستاستفادهکرد،هدایتمی‌شود «هدیًللمتقین» واگرکسیسوءاستفادهکرد،باهمینوسیلهگمراه‌ترمی‌گردد. چنانچهفرمود:

«وَنُنَزِّلُمِنَالْقُرْآنِماهُوَشِفاءٌوَرَحْمَةٌلِلْمُۆْمِنینَوَلایَزیدُالظَّالِمینَإِلاَّخَساراً» (الإسراء – ۸۲)

وماآنچهازقرآنفرستیمشفایدلورحمتالهیبراهلایماناست،لیکنکافرانرابهجززیانچیزینخواهدافزود.

البتهنهتنهاقرآن،بلکههرنعمتدیگریهمین‌گونهاست. نعماتموجبرحمتوآسایشوگشایشکارمۆمنینوموجبضلالت،گمراهیوگرفتاریبیشترظالمینوکافرینمی‌گردد. پس،اگرکسیدستکم،بدونغرضومرضبهقرآنرجوعنماید،بهترینبهره‌هاراازایناقیانوسبی‌کرانعلممی‌برد.

دقتشودکهچونانسانازخودهیچندارد،آنچهمی‌شنود،می‌فهمد،می‌گویدومی‌پذیرد،همهسخندیگراناست،حالچهسخنیجامع‌تر،خوش‌تر،علمی‌تر،نورانی‌تر،صادق‌تروهدایتکننده‌ترازسخنخداوندمتعالاست. آیاخوش‌ترنیستکهگوشانسانبهجایصداهایگوش‌خراشکهدعوتبهجهلوجهنممی‌کنند،کلامخدارابشنودوبهجایآنکهصدایحیواناتیاخناسانازگلویشخارجشود،مانندیکنبی،کلامخدارابازگونمایدوبهجایفهمهرسخنبی‌منطقوغیرمفهومیکهفقطازرویظنوگمان (نظریه) بیانمی‌گردد،حقایقکلامالهیرافهمنمایدوبهجایپذیرشهراعوجاجی،‌رابپذیرد؟

«إِنَّالَّذِینَیَتْلُونَکِتَابَاللَّهِوَأَقَامُواالصَّلَاةَوَأَنفَقُوامِمَّارَزَقْنَاهُمْسِرًّاوَعَلَانِیَةًیَرْجُونَتِجَارَةًلَّنتَبُورَ» (فاطر – ۲۹)

درحقیقت،کسانىکهکتابخدارامى‏خوانندونمازبرپامى‏دارندوازآنچهبدیشانروزىداده‏ایم،نهانوآشکاراانفاقمى‏کنند،امیدبهتجارتىبسته‏اندکههرگززوالنمى‏پذیرد.

دگزامتازون

 قاتل خاموش جامعه ایران

این دارو که مدتهاست به عنوان یک داروی عادی در جامعه ما رواج پیدا کرده ست،

به عنوان های

 چاق کننده قوی کننده بدن ساز

 کمکی پنی سیلین درمان سرماخوردگی

ضد حساسیت قوی

مطرح شده در واقع یک کورتون قوی با قدرت سرکوب شدید سیستم ایمنی ست که در مرحله اول باعث بهبود ظاهری بیماریهای التهابی شده ولی در واقع با سرکوب ایمنی بدن باعث پایداری بیماری مبشود

 ایرانیها 25 برابر کل اتحادیه اروپا دگزامتازون مصرف میکنند

 عوارض مصرف طولانی دگزا:

 عفونت داخلی گسترده ، دیابت بیماری کلیوی و فوق کلیوی، عقیمی و سکته قلبی و مغزی و مرگ ناگهانی و . . .

 خیلی از موارد سکته های قلبی که در اعلامیه ترحیم جوانان ذکر میشود به دگزامتازون برمیگردد...

مزایا و فوائد استفاده از شبکه های اجتماعی

با ظهور شبکه های اجتمایی مانند فیس بوک و توییتر و معنی یافتن مفهوم وب ۲ دیگر اینترنت بدون شبکه های اجتمایی غیر قابل تصور می باشد. شبکه های اجتمایی رفته رفته در همه ی دنیای گسترده‌ی وب فراگیر شدند و روزانه میزان قابل توجهی از کاربران اینترنت با این شبکه ها سرو کار دارند. کاربران شبکه های اجتمایی و به صورت کلی وب ۲ مزایایی نسبت به کاربران دیگر دارند که برای مدیر هر سایتی در ارتباط بودن با آن ها می تواند به اندازه ی قدم زدن در جزایر قناری جذاب باشد.